毫米（mm）与目数是用于测量光学镜片的两种不同单位，它们通常用于眼镜和镜头的规格和度量中。毫米是一种度量长度的国际标准单位，而目数则是用于表示镜片的光学功效的单位。下面是毫米与目数之间的对照表：
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1. 毫米（mm） 毫米是长度的度量单位，用于测量镜片的尺寸。在眼镜制造中，镜片的尺寸通常以毫米表示，包括长度、宽度和厚度。
2. 目数（Diopter，简写为D） 目数是一种度量光学系统中的光焦距或光学功效的单位。它用于表示镜片的焦点位置，也反映了镜片对光线的弯曲程度。目数与镜片的焦点位置成反比，即目数越高，焦点位置越近，用于矫正近视；目数越低，焦点位置越远，用于矫正远视。
下面是毫米与目数之间的一些常见转换关系：
- 一个毫米（mm）的镜片通常对应于约0.25目数（D）的光学功效。 - 如果你的眼镜处方上有目数为-4.00D，那么这表示你的近视度数为4.00，而不需要近视矫正的人的目数通常为0.00D或者写作平光。 - 如果你的眼镜处方上有目数为+2.00D，那么这表示你的远视度数为2.00，需要远视矫正。 - 需要注意的是，这个转换关系并不是线性的，因此每个0.25目数的变化并不一定对应于1毫米的变化。
总结：
需要记住的是，这只是一个大致的对照表，因为不同的镜片类型和制造方式可能会有一些差异。为了确保正确的镜片选择，以及满足您的视觉需求，最好咨询专业的眼科医生或验光师，他们可以为您提供最准确的建议和度量。